旅行に来たら美味しいものをたくさん食べたい。でも──
「油ものとか、旅先で食べすぎると翌日しんどい…」
「夜ご飯はヘルシーに楽しみたい」
そんな女性の声をよく聞きます。
宮古島には美味しいグルメがたくさんありますが、
「夜ご飯は軽めに、でも特別感のあるものが食べたい」
という人にぴったりなのが ラムしゃぶ。
そして、宮古島でラムしゃぶを楽しむなら
燈月庵（とうげつあん） がおすすめです。
目次
ラム肉って実はすごいヘルシー
ラム肉は「脂っこそう」というイメージがありますが、実はその逆。
- 高たんぱく
- 低脂質
- 脂肪燃焼を助けるL-カルニチンが豊富
牛や豚と比べても、ラム肉は脂質が少なく、筋肉や美容に必要なたんぱく質がしっかり摂れます。
旅先で外食が続いても、罪悪感なしで楽しめる食材なんです。
燈月庵のラムしゃぶが人気の理由
宮古島の中心街にある「燈月庵」では
アイスランド産ラム肉 を使っています。
このラム肉は、
- 脂が軽い
- くさみがほとんどない
- 赤身の旨みがしっかりしている
と、女性の口コミでも高評価。
出汁でしゃぶしゃぶして、野菜と一緒にぱくっと食べるスタイルなので、
油も使っていません。
夜でも胃が重くならず、あとで後悔しないごちそう。
女子旅ディナーに選ばれる理由
燈月庵は料理だけじゃなく、雰囲気も魅力。
- 月灯りをイメージした落ち着いた照明
- 木の温かみを感じる大人な空間
- カウンター、テーブル、堀りごたつ席あり
しゃぶしゃぶを囲みながら会話できるので、
「ゆっくり話したい夜」 にぴったりです。
写真映えもするので、女子旅の思い出に残る一夜になります。
観光で疲れた体に、優しい夜ご飯
海で遊んで、運転して、歩き回って、気づけば夜には疲労感。
そんな旅の夜にこそ、
“体に優しいのに美味しい” ラムしゃぶ は最高です。
満足感がありながら、胃が重くならない。
罪悪感ゼロで楽しめる夜ご飯。
宮古島での女子旅ディナーは、
ヘルシーで美味しいラムしゃぶで決まりです！！
🚗 店舗情報
燈月庵（とうげつあん）
- 住所：沖縄県宮古島市平良下里535-5 セレブラムビル1階
- 営業時間：17:00〜23:00
- 定休日：火曜日
- 公式サイト：https://tougetsuan.cravehub.jp/
